Líberate con Zumba

En Puerto Rico, actualmente estamos sufriendo estragos emocionales, a la vez asumiendo carga pesada de la vida cotidiana después de un gran desastre natural. Debido a eso, no hay mejor medicina para mantener el estrés bajo control. Para aprender a liberar la tensión emocional y también física, una de las mejores formas que existen de … Continue reading Líberate con Zumba

Pausa por emergencia

Muchos sabrán que Puerto Rico está pasando por unos momentos muy difíciles por la destrucción que dejó el huracán María. Por ese motivo, estaré ausente durante unos días, ya que estaré ejerciendo un servicio comunitario.

Empezar a hacer ejercicio desde cero

Es complicado vencer la inercia del sedentarismo y frustrante para un deportista con algún tipo de enfermedad que afecta su desenvolvimiento, pero todo tiene solución… El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. Antes de comenzar una rutina de ejercicios, debe consultar con su médico, para evitar cualquier tipo de lesión. … Continue reading Empezar a hacer ejercicio desde cero

BACK TO COLLEGE: MAQUILLAJE NATURAL

Finalizan las vacaciones sofocantes, calurosas y ajetreadas. ¿Lista para recibir un nuevo inicio escolar, luciendo un look natural y espectacular, conocido como maquillaje “no-makeup”? Dejaré algunos consejos sencillos y rápidos que te ayudarán a verte diferente y será útil para aplicarlo diariamente. Una de las bases más importantes para tener la piel hermosa es la … Continue reading BACK TO COLLEGE: MAQUILLAJE NATURAL